Hạt Sacha Inchi (Sachi) rất là bổ dưỡng vì chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng không phải ai cũng biết cách dùng để mang lại hiệu quả cao nhất. Trong bài viết này chúng ta sẽ thử tìm hiểu cách sử dụng hạt Sachi nhé! GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA HẠT SACHA INCHI Hạt Sachi chứa hàm lượng Protein lên tới 24% - 33%. Thêm nữa nó còn chứa Vitamin A, E, chất xơ, Axit Amin và các chất chống Oxy hóa tự nhiên. Ngoài ra, hạt Sachi còn chứa có loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: Canxi, Magie, Kali… Nhờ chứa hàm lượng dưỡng chất cao nên hạt Sachi có vô số tác dụng tuyệt vời với sức khỏe. Như là: giúp não hoạt động tốt, bảo vệ tim mạch, đẩy lùi lão hóa, tốt cho mắt – da – tóc. Với những bạn hay gặp vấn đề về tiêu hóa cũng nên bổ sung Sachi vào thực đơn mỗi ngày. CÁCH SỬ DỤNG HẠT SACHA INCHI Hạt Sachi không thể ăn sống nên các bạn cần bỏ ra một vài phút để chế biến. Cách đơn giản nhất là rang giòn hạt Sachi để giữ hương vị tự nhiên nhất. Một cách khác chính là rang giòn hạt Sachi với muối, muối tỏi. Nếu muốn ăn ngon hơn thì các bạn có thể cho hạt Sachi phủ chút mật ong, Socola, Matcha, bột lá… Những món ăn này chế biến có chút cầu kỳ nhưng thơm ngon vô cùng. Rất đáng để bạn tốn thời gian đấy! Ngoài ra, bạn cũng có thể ép dầu hạt Sachi để dùng mỗi ngày. Đây là một trong những loại dầu dinh dưỡng tốt nhất và có tính ứng dụng cao. Dầu Sachi có thể dùng để chế biến món ăn, làm mỹ phẩm, làm viên nang… Sử dụng sớm các sản phẩm từ hạt Sachi để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình nhé!